人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿会喝酒的人，都有不伤身秘诀常喝茶真的能延缓衰老吗？夏天常喝2杯茶，补益气血入夏身体最怕6件事！（一定要注意）不出汗，人不安，盐蒸房健康出汗让你心安！长期坚持汗蒸的人，会发生九种神奇的变化